Главный кардиолог центра имени Вишневского раскрыл опасные нормы спиртного
Николай Гуляев, ведущий специалист кардиологического центра ФГБУ НМИЦ ВМТ имени А.А. Вишневского, в эксклюзивном интервью обозначил предельно допустимые объёмы алкоголя, которые ещё можно считать относительно безопасными для организма. По его словам, речь идёт о 50–70 граммах крепких напитков, однако даже эта скромная порция способна серьёзно нагрузить сердечно-сосудистую систему и печень.
Современная наука не признаёт безвредного алкоголя
Эксперт подчеркнул, что последние научные изыскания полностью опровергают миф о существовании безопасных доз спиртного. «Любое количество алкоголя — это удар по здоровью», — заявил Гуляев, ссылаясь на данные актуальных исследований. Кардиолог настаивает, что идеальным вариантом является полный отказ от употребления горячительных напитков.
Рекомендации для тех, кто не может отказаться
Если же избежать приёма алкоголя не удаётся, специалист советует сводить такие эпизоды к абсолютному минимуму — не чаще одного или двух раз в течение месяца. При этом доза должна быть предельно малой, чтобы снизить негативное воздействие на внутренние органы. Гуляев отметил, что регулярное превышение указанных норм ведёт к прогрессирующим поражениям сердца, сосудов и печени, что в перспективе грозит тяжёлыми хроническими заболеваниями.
Почему даже малые дозы остаются опасными
Кардиолог детализировал, что алкоголь, попадая в организм, провоцирует спазмы сосудов, увеличивает частоту сердечных сокращений и создаёт дополнительную нагрузку на печень, которая вынуждена нейтрализовать токсины. Эти процессы, повторяющиеся систематически, способны запустить необратимые изменения, включая развитие гипертонии, аритмии, цирроза и других патологий. Таким образом, концепция «умеренного употребления» в свете новейших данных выглядит крайне сомнительной.
Итоги для широкой аудитории
В заключение Николай Гуляев призвал россиян трезво оценивать риски, связанные с употреблением спиртного, и по возможности исключить его из повседневной жизни. Специалист напомнил, что сохранение здоровья сердечно-сосудистой системы и печени напрямую зависит от осознанного подхода к образу жизни, где алкоголю нет места.
Источник: ria.ru