Врач Кремлевской поликлиники раскрыла секрет долголетия до 120 лет
Главный врач поликлиники № 1 Управления делами президента России Елена Ржевская заявила, что дожить до 120 лет — это не фантастика, а реальная цель при правильном подходе к здоровью уже сегодня.
По словам специалиста, в медицинском учреждении наблюдаются пациенты, чей возраст значительно превышает средние показатели по стране. Некоторые из них уже перешагнули столетний рубеж, что, по мнению врача, подтверждает эффективность системного медицинского сопровождения.
Профилактика вместо лечения
Ржевская подчеркнула, что основой долголетия является не лечение последствий, а профилактика. Ключевую роль в этом играет регулярная диспансеризация, позволяющая выявлять серьезные заболевания на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно.
Особое значение, по ее словам, имеет ранняя диагностика онкологических заболеваний. Чем раньше выявлена проблема, тем выше шансы на долгую и активную жизнь, особенно если пациент получает своевременную помощь и проходит полноценную реабилитацию.
Осознанное отношение к здоровью
Главврач также отметила важность осознанного отношения к своему организму: правильного питания, внимательного отношения к самочувствию и регулярных медицинских обследований даже при отсутствии выраженных симптомов.
Еще одним важным фактором долголетия она назвала знание семейной медицинской истории. Понимание того, какими заболеваниями страдали близкие родственники, помогает заранее определить зоны риска и сосредоточиться на нужных обследованиях.
Достижимый ориентир
При соблюдении этих принципов, уверена Ржевская, продолжительность жизни в 120 лет становится не исключением, а вполне достижимым ориентиром. Ранее сообщалось, что больше риск смерти — курение или алкоголь.
Источник: ria.ru